我們這次規劃了日本東北7天自駕行程，明明在5月底入夏、已經熱到不行的時候來，東北卻還是超涼爽；而且食物美味新鮮、住宿又很便宜，每天看到美美的山跟樹林，就有種被大自然洗滌了身心的感覺，完全忘記塵世間所有煩惱跟喧囂，讓人流連忘返、還想再去！因此，在這篇文章中，我就要來和大家分享這趟行程是怎麼規劃的、總花費多少，後續也會再補完怎麼租車、景點推薦等等文章～
前言。東北有什麼魅力？
其實我這次是衝著東北風景很好才來的。因為緯度高又多山，這裡春天可以賞櫻、夏天避暑、秋天賞楓、冬天賞雪，四季都很好玩。結果深入東北之後，才發現它其實還超有內涵，不只是一堆妖怪傳說的發源地（例如：河童、座敷童子），而且東北人敬畏自然、尊重山林的文化，也讓我超級喜歡！
比如我這次去爬的羽黑山，就是日本特有宗教、世界文化遺產「修驗道」的大本營。在爬山的過程中、一邊參拜各個神社，一邊在巨大神木林裡面感受大自然的強大與神聖，走完一遭，就有一種全身心返樸歸真、好好被洗滌過一次的感覺。
所以我非常推薦大家可以多來東北幾次，東北很大，玩7天絕對玩不完！它那種寧靜沉著、不譁眾取寵的氣質，真的讓人去過就忍不住愛上，想要一去再去～
壹。日本東北行程怎麼排？要玩幾天才夠？
日本東北總共有6個縣，從北到南分別是：青森、秋田、岩手、山形、宮城和福島。因為每個縣都很大，我會建議大家安排行程的時候，1個縣至少安排玩2-3天才足夠。其中，宮城縣的仙台市是整個東北最大的都市，購物、搭飛機都非常方便，所以推薦初次來東北的人，可以先從這裡下手。
航班的部分，東北最主要的機場是仙台機場，每天都有航班；而東北最北的青森也有長榮每週三班直飛，福島、岩手、秋田也都有虎航直飛的航班。
>相關航班參考：臺灣直飛日本，台北、台中、高雄出發全航線總整理！
所以天數的安排可以這樣：
- 玩5天(只玩1~2縣)：建議仙台進出，玩宮城縣+山形縣就好。
- 玩7天(玩2~3縣)：可以仙台進、青森出，玩宮城、岩手、青森。
- 玩10天或以上(玩5-6縣)：可以仙台進、青森出，沿路照順序玩宮城、福島、山形、岩手、秋田、青森。
另外因為東北太大了，除非移動範圍只在仙台、山形，不然大眾運輸通常都會搭到新幹線，就要使用JR東北pass才不會太貴。不過為了方便起見，最推薦的交通方式還是自駕(或是包車)旅遊東北，自由度最高、沿途公路風景更是美不勝收。
貳。我的日本東北7天自駕行程
我們這次一共玩7天6夜，從仙台機場進出，扣除第1天坐飛機，第2-5天主要是自駕玩離仙台不遠的山形縣，最後2天則待在仙台市區觀光。
>完整行程表格附在文章結尾↓↓：東北自駕7日行程表格
D1-D5 山形深度旅遊
。D1：飛機抵達仙台
>skyscanner便宜機票、4步驟比價教學 | skyscanner便宜機票搜尋<
*路線說明：仙台→山形住宿
【美食】山形車站必吃：「平田牧場豬排」吃米長大的三元豬、金華豬
【必買】乃し梅本舖「佐藤屋」山形百年老字號，酸甜梅的精緻和菓子
【住宿】山形車站大和魯內飯店：百年名店「米澤牛登起波」早餐、車站走路3分鐘 (房價查詢)
。D2：山寺立石寺一日遊
*路線說明：山形住宿→山寺立石寺→回到山形住宿
【交通】JR列車（車程20分鐘）
【美食】焰藏蕎麥：山寺必吃芋煮、蕎麥，能量滿滿的力蒟蒻
【景點】山寺立石寺交通、美食，1015階梯的除魔之路
【景點】垂水遺跡：蜂巢岩壁祕境，山寺附近超強能量場
【住宿】山形車站大和魯內飯店 (房價查詢)
★相關連結
。D3：銀山溫泉礦洞、《神隱少女》湯屋取景地一日遊
*路線說明：山形住宿→銀山溫泉→回山形住宿
【交通】租車3天(第1天) ：日本租車教學，右駕、高速公路注意事項
【美食】瀧見館夏季蕎麥麵，特殊飲品山葡萄汁、紫蘇汁
【景點】銀山半日深度遊：絕美白銀瀑布、銀山礦洞遺址
【景點】《神隱少女》湯屋「銀山溫泉街」，午後足湯、必吃美食／必逛大正浪漫館
【住宿】山形車站大和魯內飯店 (房價查詢)
★相關連結
。D4：羽黑山聖山參拜，世界遺產五重塔、三神合祭殿
*路線說明：山形住宿→羽黑山(隨神門前停車、之後上山參拜)→山形住宿
【交通】租車3天(第2天) ：日本租車教學
【景點】米其林三星推薦！羽黑山 世界遺產五重塔、百年杉樹林聖山參拜路線／巴士交通
【景點】重生之旅：世界遺產 出羽三山合祭殿，集結「現在、過去、未來」所有念想
【住宿】山形車站大和魯內飯店：百年名店「米澤牛登起波」早餐、車站走路3分鐘 (房價查詢)
★相關連結
。D5：「寶石之淚」藏王御釜一日遊
*路線說明：山形住宿→藏王刈田山頂駐車場(下車遊覽)→仙台還車→仙台住宿
【交通】租車3天(第2天) ：日本租車教學，自駕費用、交還車注意事項
【景點】萬年火口湖「藏王御釜」交通，「馬之背」健行、五色湖最佳角度、山頂神社參拜
【美食】[仙台必吃]伊達牛舌本舖本店，仙台牛、招牌牛舌、特產竹葉魚糕 (超好吃！)
【住宿】御宿野乃杜都之湯：車站正前方、天然溫泉、像家一樣的溫暖住宿 (查詢房價)
★相關連結
D6-D7 仙台市區觀光
。D6：仙台遺跡「地底之森博物館」、仙台城
*路線說明：仙台住宿→地底之森博物館→仙台城→仙台住宿
【交通】仙台地鐵、仙台loople市區觀光公車：路線時刻、搭乘教學
【美食】[米其林推薦]人氣拉麵「麵匠玄龍」：超推招牌味噌拉麵，便宜又好吃！
【景點】地底之森博物館：世界唯一冰河殘留！兩萬年森林之根，舊石器古人遺跡
【景點】仙台城：東北戰神「伊達政宗」最強城池，交通路線／東北人的歷史
【美食】仙台必喝「毛豆奶昔」
【住宿】御宿野乃杜都之湯 (查詢房價)
。D7：仙台車站買伴手禮、回家
*路線說明：仙台住宿→ 仙台 AER展望台 → 仙台車站伴手禮採買 → 仙台機場
【景點】AER大樓免費展望台：仙台車站旁31樓絕佳視野，飽覽仙台市景、大觀音像
【交通】仙台車站到機場交通：機場電車路線時刻、票價資訊
【飛機】星宇航空A321neo x 史奴比聯名航班：餐點超好吃、座位舒適
叁。日本東北7天自由行花費
行程總花費：43340元。( 日圓：臺幣 =1：0.21)。
。機票：17000元
東北最主要還是從仙台機場進出，正常來說（不是特別旺季或節假日），廉航來回8000-10000元，傳統航空15000-18000元之間，就是可以入手的價格。
我們在線上旅展買了星宇航空的航班，午去午回的時段真的非常舒服，而且飛機餐好好吃，餐後還都有上甜點，超級喜歡！
★相關連結
。食：5409元
東北的物產很豐富，光是我去的仙台、山形縣，必吃美食就包含豬、牛、海鮮、還有各種蔬果（全部都是在地生產！），但價格都還蠻合理的，因此7天下來雖然吃盡美食，不過花費並不多。
。住(6晚)：10433元
東北的住宿真的不貴！要抓預算的話，即使是交通方便、評價高、早餐又好吃的飯店，也很容易可以找到雙人房每晚3000-3500元的住宿。
。行：5625元
因為東北很大，交通費用會是東北之旅裡面比較貴的一個項目，我覺得可以抓每天1000元的預算，會比較剛好。
這次我們花費比較多的是租車，3天總共花費10422元（3個人分），其實每天開車時間也都才來回各1-1.5小時而已，但光是高速公路過路費就高達1000元，是一筆不小的開銷。
。其他 (門票、伴手禮、SIM卡 )：4873元
這次我花了大概4000元買伴手禮，東北當地美食特產實在是太多啦！而且因為價格都不太貴，推薦愛吃的人可以行李箱多留點空間裝～
上網的部分，婷婷這次有用實體SIM卡、同行也有人用以下eSIM，網速都很快跟穩定、在山區也都很順。7天大概5-6G、價格300台幣左右的流量就很夠：
- 實體SIM卡→ KKday 日本 SIM卡
- 不用換卡、即買即用的eSIM→ 便宜好用的 Airalo | 網路吃到飽的Holafly
叁。氣候、時差、簽證、電壓
。氣候&服裝
日本東北四季氣候變化很大，以我這次去的5月底來說，白天溫度從14-27度都有(而且14度反而是在平地！)，建議如果在季節轉換的時間來東北，務必攜帶短袖+薄長袖+薄(或中等厚度)防風外套，才能應付各種天氣～
。時差&簽證
入境日本不用簽證，不過需要填寫入境卡──可以當場在機場寫，也可以出發前就先在線上填寫visit japan web的資料。時差的話，日本比台灣快1個小時。
。電壓&插座
日本插座和台灣插座一樣，是兩個扁腳長方形的插座，因此不需要帶轉接頭。電壓部分，因為日本電壓100V、與台灣的110V差不多，所以也不需要帶變壓器。唯一例外情況，是如果有帶到不是在台灣買的、只能支援220-240伏特的電器，才會需要帶變壓器。
結語：一生必來的東北！
雖然已經來過日本超多次，但這次東北7天之旅真的讓我感覺像是來到一個全新的國度，完全找回日本旅遊最初的那種心動感！那種徜徉山林、沒有壓力、濃濃的文化與純樸的鄉村氣息，讓婷婷一直忙碌於現實、工作的急躁步調都忍不住慢下來，心中好多東西也都沉澱、思考變得更清楚，是一趟非常值得的人生重整渡假之旅。
因此，大力推薦看到這邊的你，務必也安排一趟東北之旅，說不定大家也會感受到跟婷婷一樣的感動喔！那就這樣了，à bien tôt !
。附錄：東北7日行程表格
| 日期 | 行程 | 交通&美食 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 搭機抵達仙台→移動到山形 | 【交通】機場巴士 【美食】(山形車站)平田牧場豬排 【伴手禮】乃し梅本舖「佐藤屋」 | 山形站大和魯內酒店 |
| Day 2 | 山形→立石寺一日遊 | 【交通】JR仙山線(20分) 【美食】焰藏蕎麥、力蒟蒻 | 山形站大和魯內酒店 |
| Day 3 | 山形→銀山溫泉街、瀑布、礦洞 | 【交通】租車自駕1hr. 【美食】瀧見館蕎麥、山葡萄汁 【美食】明友庵咖哩麵包 | 山形站大和魯內酒店 |
| Day 4 | 山形→羽黑山五重塔、出羽三山神社 | 【交通】租車自駕1.5hr. + 羽黑山交通巴士 | 山形站大和魯內酒店 |
| Day 5 | 山形→藏王御釜→仙台 | 【交通】租車自駕1hr.(去)+1.5hr.(回) 【美食】早餐：米澤牛登起波 【美食】晚餐：伊達牛舌本舖本店，牛舌料理+竹葉魚板 | 仙台站御宿野乃杜都之湯 |
| Day 6 | 仙台→地底之森博物館→仙台城 | 【交通】仙台地鐵+仙台loople觀光巴士 【美食】麵匠玄龍味噌拉麵 【美食】毛豆奶昔 | 仙台站御宿野乃杜都之湯 |
| Day 7 | 仙台→AER展望台→仙台車站購物逛街→機場 | 【交通】機場電車(30分) | 回家 |